Menambah berat badan bukan hanya soal menambah porsi makan, tapi juga bagaimana tubuh mampu menyerap nutrisi dengan optimal dan membentuk jaringan tubuh yang sehat. Dalam
Bagi sebagian orang, menambah berat badan tak sesederhana menambah porsi makan. Faktanya, ada tubuh-tubuh yang tetap ramping meski sudah sering makan banyak. Jika kamu salah
Bulking merupakan salah satu fase penting dalam proses pembentukan otot. Di tahap ini, kamu perlu mengonsumsi lebih banyak kalori dari pada biasanya, dalam jangka waktu
Memiliki tubuh yang terlalu kurus sering kali dapat menurunkan rasa percaya diri. Jika Anda ingin meningkatkan berat badan untuk mencapai bobot ideal, ada beberapa cara
Jika berat badan Anda berada di bawah batas normal, obat penambah berat badan bisa menjadi solusi untuk mencapai bobot ideal. Obat-obatan ini dirancang untuk meningkatkan
Menambah berat badan dengan cara yang benar dapat memberikan hasil yang optimal. Namun, jika dilakukan sembarangan, risiko obesitas dan penyakit seperti kolesterol tinggi, hipertensi, hingga
Enak ya punya badan kurus, bisa pakai baju apa saja…” Pernyataan seperti ini mungkin sering terdengar. Namun, pandangan tersebut tidak sepenuhnya benar. Faktanya, tubuh yang
Menambah berat badan tidak semudah yang dibayangkan, terutama jika Anda ingin melakukannya secara sehat. Pendekatan yang asal-asalan, seperti mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula secara