Category: Penggemuk Badan

Memiliki tubuh yang terlalu kurus sering kali dapat menurunkan rasa percaya diri. Jika Anda ingin meningkatkan berat badan untuk mencapai bobot ideal, ada beberapa cara

Menambah berat badan dengan cara yang benar dapat memberikan hasil yang optimal. Namun, jika dilakukan sembarangan, risiko obesitas dan penyakit seperti kolesterol tinggi, hipertensi, hingga

Enak ya punya badan kurus, bisa pakai baju apa saja…” Pernyataan seperti ini mungkin sering terdengar. Namun, pandangan tersebut tidak sepenuhnya benar. Faktanya, tubuh yang

Menambah berat badan tidak semudah yang dibayangkan, terutama jika Anda ingin melakukannya secara sehat. Pendekatan yang asal-asalan, seperti mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula secara