Tahukah Anda bahwa nyeri perut yang sering dianggap sepele bisa menjadi tanda dari masalah kesehatan yang lebih serius? Maag, atau dalam istilah medis disebut gastritis, adalah salah satu kondisi pencernaan yang kerap menyerang banyak orang. Meskipun sering dianggap ringan, peradangan pada lapisan lambung ini dapat berkembang menjadi kronis jika tidak ditangani dengan baik.
Gastritis memiliki dua jenis utama, yaitu gastritis akut dan gastritis kronis, yang dibedakan berdasarkan durasi serta tingkat keparahannya. Kondisi ini tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tetapi juga berisiko memengaruhi kualitas hidup penderitanya. Mengapa gastritis akut perlu segera ditangani? Simak penjelasannya untuk memahami risiko dan cara mencegah komplikasi lebih lanjut.
Maag Bukan Penyakit, tetapi Gejala
Menurut dr. Fatimah Masyhur, dosen Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), maag bukanlah penyakit, melainkan kumpulan gejala yang muncul akibat adanya peradangan di lambung.
“Karena bukan penyakit, saat gejalanya hilang, kondisi lambung akan membaik. Meskipun gejalanya bisa muncul kembali, dengan penanganan yang tepat, gejala tersebut dapat dicegah agar tidak sering kambuh,” jelas dr. Fatimah.
Gastritis Akut Jarang Menyebabkan Komplikasi
Sebagian besar kasus gastritis akut di masyarakat menunjukkan gejala yang tergolong ringan. Kondisi ini biasanya tidak berbahaya dan jarang menyebabkan komplikasi serius. Namun, jika dibiarkan tanpa penanganan, gastritis akut dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih parah.
Penyebab Utama Gastritis Akut
Dr. Fatimah menjelaskan bahwa pola hidup yang kurang sehat dan tingkat stres yang tinggi adalah faktor utama penyebab gastritis akut. Pola hidup yang dimaksud mencakup:
- Konsumsi makanan berminyak dan berlemak secara berlebihan.
- Makanan yang asam, pedas, atau mengandung pengawet tinggi.
- Asupan garam yang berlebihan.
- Kebiasaan merokok.
- Penggunaan bahan kimia berbahaya dalam makanan.
- Konsumsi alkohol dan kafein secara berlebihan.
Selain itu, stres berlebih juga memainkan peran besar dalam meningkatkan risiko gastritis. Stres dapat memicu produksi asam lambung berlebih, yang kemudian merusak lapisan pelindung lambung.
Langkah Awal Penanganan Maag Akut
Jika gejala maag akut muncul, langkah awal yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi obat antasida. Obat ini membantu menetralkan kelebihan asam lambung dan meredakan gejala. Namun, untuk mendapatkan penanganan yang lebih menyeluruh, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Tips Mencegah Gastritis Akut
Dr. Fatimah memberikan beberapa saran untuk mencegah terjadinya gastritis akut:
- Menjaga Kebersihan: Selalu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan untuk mencegah infeksi bakteri yang dapat memicu peradangan lambung.
- Mengatur Pola Makan: Hindari makanan pedas, asam, berminyak, dan berlemak secara berlebihan, terutama saat tubuh sedang lelah atau kurang fit.
- Mengelola Stres: Lakukan aktivitas relaksasi seperti olahraga rutin, tidur yang cukup, dan meditasi untuk mengurangi stres.
- Menghindari Konsumsi Zat Berbahaya: Kurangi konsumsi kafein, alkohol, dan rokok.
- Gunakan Obat Secara Bijak: Hindari konsumsi obat antiinflamasi non-steroid atau steroid tanpa resep dokter, karena obat ini dapat merusak lapisan lambung.
Perhatian Khusus
Saat tubuh dalam kondisi lelah akibat aktivitas yang padat, kurang tidur, atau pola makan yang tidak teratur, risiko gastritis akan meningkat. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan antara aktivitas dan istirahat menjadi langkah penting untuk melindungi lambung dari gangguan ini.
Dengan menjalani pola hidup sehat dan mengelola stres dengan baik, risiko maag akut dapat diminimalkan, sehingga kualitas hidup pun tetap terjaga.
Untuk membantu mengatasi maag akut, direkomendasikan mengonsumsi Gerdafost Bharata. Gerdafost mengandung rimpang temulawak (Curcuma Domestica Rhizoma) dan daun lidah buaya (Aloe vera Folium), yang bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung yang tinggi serta meredakan gejala maag akut.
Untuk membeli Gerdafost Bharata, Anda bisa mencari informasi lebih lanjut di marketplace tepercaya atau melalui pencarian di Google.
