Asam urat terbentuk ketika tubuh memecah zat purin, yaitu senyawa alami yang berasal dari makanan seperti daging merah, jeroan, seafood, dan minuman manis atau beralkohol. Dalam kondisi normal, asam urat akan larut dalam darah dan dibuang melalui urine. Namun, jika produksinya terlalu banyak atau ginjal tidak mampu mengeluarkannya secara efektif, kadar asam urat meningkat dan lama-kelamaan mengendap menjadi kristal di persendian, menyebabkan nyeri, bengkak, dan kaku.
Faktor Penyebab Asam Urat Tinggi
Beberapa penyebab asam urat dalam darah antara lain:
- Konsumsi makanan tinggi purin, seperti jeroan, daging merah, dan ikan laut tertentu (tuna, sarden, makarel).
- Gangguan fungsi ginjal, yang menghambat proses pembuangan asam urat dari tubuh.
- Kebiasaan minum alkohol dan minuman tinggi gula, terutama yang mengandung fruktosa, karena dapat mempercepat pembentukan asam urat.
- Kelebihan berat badan (obesitas), yang meningkatkan produksi asam urat sekaligus menurunkan kemampuan ginjal membuangnya.
- Penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, atau sindrom metabolik.
- Setelah operasi atau cedera, karena proses peradangan tubuh dapat memicu kekambuhan gout.
Tips SolusiDokter: Untuk mencegah penumpukan asam urat, batasi konsumsi makanan tinggi purin seperti jeroan, daging merah, dan seafood. Perbanyak minum air putih agar ginjal dapat membuang sisa asam urat dengan optimal, serta jaga berat badan tetap ideal. Atasi keluhan nyeri dan bantu turunkan kadar asam urat secara alami.
Informasi Selengkapnya Klik di sini
Siapa yang Lebih Berisiko?
Penyakit asam urat lebih sering dialami oleh pria berusia 30–50 tahun, sedangkan pada wanita biasanya muncul setelah menopause karena penurunan hormon estrogen yang membantu mengeluarkan asam urat. Selain itu, faktor genetik juga berperan, seseorang yang memiliki riwayat keluarga dengan gout lebih berisiko mengalami kondisi serupa.
Penyebab asam urat bisa berasal dari pola makan, gaya hidup, hingga gangguan fungsi tubuh. Dengan menjaga pola makan sehat, cukup minum air putih, berolahraga teratur, dan menghindari konsumsi alkohol berlebih, kadar asam urat dapat dikendalikan dan risiko serangan nyeri sendi bisa dicegah.
Rekomendasi SolusiDokter: Bagi Anda yang memiliki risiko tinggi asam urat, penting untuk menjaga pola makan sehat, hindari makanan tinggi purin, dan perbanyak konsumsi air putih agar kadar asam urat tetap stabil. Dukung kesehatan sendi Anda secara alami.
Atasi Asam Urat Secara Alami Klik di sini
Untuk membantu mengendalikan kadar asam urat dan menjaga kesehatan sendi, Anda dapat mendukung perawatan alami dengan Remafost Bharata. Formula herbal ini mengandung bahan-bahan alami yang bekerja membantu menurunkan kadar asam urat berlebih, mengurangi nyeri dan peradangan pada sendi, serta melancarkan fungsi ginjal agar pembuangan asam urat lebih optimal. Dengan konsumsi rutin dan diimbangi pola hidup sehat, Remafost Bharata membantu mencegah kekambuhan gout dan menjaga sendi tetap sehat dan bebas nyeri.
Jaga kesehatan sendi Anda sekarang juga dengan Remafost Bharata!
Untuk mendapatkan Remafost Bharata, Kamu bisa mencari informasi lebih lanjut melalui marketplace terpercaya atau melakukan pencarian di Google.
